TIPS
Di tangan seorang biker's handal, BMX mampu bergerak lincah memainkan atraksi extream seperti, gerakan street jump, back flip, for flip, dan sebagai nya.Bahkan tak jarang kita menyaksikan sepeda meloncat bebas melayang di udara, layak nya atlet lompat tinggi. Atraksi semacam ini disebut dengan istilah gerakan high air, DATA rekor muri tahun 2007 mencatat loncatan tertinggi sepeda BMX mencapai 3,7 meter dari permukaan papan, yang di peragakan oleh Erman, Bikers asal kota Cianjur.
Sementara itu atraksi back flip adalah sebuah atrkasi memutar 360 derajat dengan arah vertikal yang memukau, Jose yanez menemukan trick ini pada tahun 1984. Diperlukan keahlian dan keterampilan khusus untuk memainkan back flip, salah - salah akan falat akibatnya.Jika putaran tidak sempurna , akan sangat membahayakan bagian leher atau punggung bikers. Dibutuhkan persiapan dan mental yang cukup untuk memainkan atraksi back flip ini, dan berikut beberapa persiapan yang wajib anda ketahuin saat ingin memainkan atraksi - atraksi BMX.
1. Persiapan Fisik.
Fisik harus dalam keadaan fit dan prima, di samping itu ada latiha - latihan fisik khusus yang harus di lakukan.
- A. Melatih kekuatan Tangan :
ini sangat penting dilakukan mengingat atraksi sepeda sangat bertumpu pada kekuatan tangan
- B. Melatih kekuatan Kaki :
Kaki sangat vital nya peran nya dalam menjaga kseimbangan, baik itu dalam posisi mengayuh, menahan, maupun mengatur kecepatan.
2. Melatih kelihaian dan kesimbangan
Bisa tidak bisa, kelihain hanya dapat di peroleh dengan sesering mungkin anda mengendarai sepeda. Dengan begitu anda akan mengenal karakter sepeda tersebut sekaligus melatih kelihaian anda memakain sepeda tersebut.
3. Melatih cara jatuh yang baik.
Jatuh pada saat mengendari sepeda itu adalah hal yang biasa, apalagi ketika kita sedang belajar melakukan trick yang kita belum mahir melakukannya. Setiap bikers harus mempelajari tekhnik jatuh yang meminimalisai risiko cedera, jadi seandai nya anda terjatuh, tidak berakibat hal-hal yang fatal.
4. Perlengkapan ( keep safety riding)
inilah hal yang paling penting pada saat anda mengendarain sepeda anda, Gunakanlah alat - alat pengaman tubuh anda untuk lebih meminimalisasi cedera pada saat terjatuh.
Tabletop
#Saat melompat,kamu miringkan sepeda kearah yang kamu suka sambil melipat kaki ke samping .kaki tidak lepas dari pedal
#Tangan membantu memiringkan stang ( bar ) ke arah yang kamu tentuin,dengan posisi rata ke samping atas
- TRIK BMX DIRT JUMP TABOGAN
Tabogan
#Meluncur seperti biasa
#Saat meloncat lepaskan salah satu tanggan yang kamu pilih
#Kemudian tangan yang terlepas memegang sedel,ditambah badan condong ke belakang
#Sambil badan condong kebelakang ,posisi tangan mendorong sepeda ke depan
#Sebelum landing kembali ke posisi awal
- TRIK BMX DIRT JUMP X-UP
X-Up
#Saat meloncat silangkan tanganmu ke kiri atau kekanan,sambil memegang bar ( setang ) sehingga posisi bar ( setang ) terbalik depan belakang
#Putarkan kembali bar ( setang ) ke posisi semula sebelum landing
- TRIK BMX DIRT JUMP NO FOOTED CANCAN
No Footed Cancan
#Saat meloncat,kedua kaki tendangkan kearah yang sudah anda yakini ke kiri,ke kanan atau ke bawah
#Saat melakukannya posisi tangan sebaiknya lurus dan posisi sepeda jumping atau bagian depan lebih keatas
#Saat akan lending tarik kaki ke pedal
+trik menendang kebawah yang paling sulit
- TRIK BMX DIRT JUMP CANCAN
Cancan
#Meluncur dengan kecepatan wajar
#Saat meloncat,kaki kiri atau kanan lepaskan
#Jika kaki kiri yang dilepas ,hempaskan kekanan .Untuk membantu agar tidak kaku badan agak menyamping ke kanan
#Tangan berada pada posisi supaya lurus dan kaki satunya di pedal jangan dilepas
- TRIK BMX DIRT JUMP NO FOOTED
No Footed
#Tingkat kesulitan tinggi,berlatihlah dahulu di darat
#Berlatih melepaskan dua kaki secara bersama
#Jika sudah siap ,meluncurlah dengan kecepatan yang pas
#Saat meloncat ,lepaskan kedua kaki sebelum titik rata
#Jangan terlalu lama melepas kaki
#Sebelum landing kakimu harus kembali ke pedal
#Gunakan pelindung tulang kering,karena rentan cedara saat melakukan trik ini
